Эта гимнастика отнимет у вас ровно 6 минут, но делать ее надо каждый час. В статье представлен комплекс упражнений, которые можно выполнять в любом месте. Автор рассказывает о своем опыте и результате, достигнутом благодаря этой гимнастике. В статье представлены 8 упражнений, которые необходимо выполнять каждый час.